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准备出国的孩子几乎都会碰上这样的难题：又要上学校的课，又要准备出国考试，还要积累实践经验，做各种课外活动，一天24小时不够花，怎么办？
这就涉及到时间规划的问题。
客观来说，我们没有办法控制时间的流逝，那何来规划时间呢？其实，我们规划的不是时间，而是在某个时间段之内做的事情。所以，你可以规划的是你要做什么，以及怎么做。但是，在规划之前，很多学生对于自己当下的时间分配糊里糊涂，这样就谈不上如何规划未来的时间。那么对于大部分同学来说，首先要做的事情是回忆你的一天是如何度过的。
大家可以尝试写一个命题作文“XX的一天”，看看你的24h 都花在了什么事情上。比如，小强就写了一下自己一天是怎么过的，在这里给大家展示半天的计划，作为示例。
想必一些同学可以发现，小强的计划涵盖的方面很全，但是也在一些问题。我们来一起帮小强修改一下吧。
1“如何行动”一栏不够具体。
当我们有一个想要实现的目标的时候，一定会考虑的事情是，做些什么事情可以实现目标。所以，这些要做的事情就是目标实现的步骤，也就是目标的拆分。把大目标拆分成一个个小目标，从小目标开始做，大目标自然而然就实现了。很多同学好高骛远，想一口吃成个胖子，最后往往还在原地踏步，但是时间已经过去了。
那么，如果小强想从 9 点起床提早到 7 点起床，该如何拆分目标呢?小强可以尝试以半个小时为单位，分4周提早入睡时间和起床时间;并且在这个过程中记录自己的适应情况，根据状态随时调整单位长度。如果不合适，可以缩短或加长时间。
2问题分析不到位。
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